Хүнд буян хийвэл өөрт буян ирнэ

Эссе хэрхэн бичих вэ?

Эссе буюу зохион бичлэг нь таныг элсэлтийн шалгалтын коммисын гишүүдэд танилцуулах чухал боломж олгож буй хэрэг юм.

Та эссегээ яаж бичих вэ?

1-р алхам Бичихээс өмнө

Эхлээд юу бичихээ сайтар бод . Ингэхдээ бүтэц, зохион байгуулалт, дэс дараалал зэргийг үл хайхран бодол санаандаа байгаа бүхнээ цаасан дээр буулга. Бичсэн зүйлээ утга санаагаар нь хооронд нь холбож үз. Дэс дараалал, логикийг анхаар. Одоо бичсэн зүйлийнхээ утга санааг анхааран тухайн эх болгон дээр нарийвчлан ажилла. Бүгдийг дахин эхнээс нь бич.

2-р алхам Эхний хэсэг

Энэ хэсэгт ...

Компьютерийн өмнө зөв суух нь таны эрүүл мэндэд тустай

Компьютерийн өмнө буруу сууснаас болж, нуруу, хүзүү, толгой өвдөх, үе мөчний өвчин тусах, нүдний хараа муудах, улмаар цусны даралтад нөлөөлж зүрхний хэмнэл өөрчлөгдөх зэрэг олон муу нөлөөтэй. Эдгээр биеийн зовиураас гадна сэтгэл зүйн стрессэд өртөх нь их юм. Тиймээс та компьютерийн өмнө суухдаа доорх зүйлсийг сайн анхаараарай.

1.компьютер дээр удаан ажиллахад бие их чилдэг болохоор нуруугаараа бүхэлдээ сандлаа налах хэрэгтэй. Харин огт хөдөлгөөнгүй сандал биш, янз бүрээр тохируулах боломжтой сандал хамгийн эвт...

Хүүхдийн оюун ухаанд нэн шаардлагатай хоол хүнснүүд

1. Лосоль загас. Энэ бол далайн өөхлөг загас юм. Тархины үйл ажиллагааг дэмжих омега-3 гэдэг тослог хүчилтэй бас бус олон аминдэмтэй тул хүүхдийн хоол хүнсэнд заавал оруулж байх хэрэгтэй. Ер нь бүх төрлийн загас тархины үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг.

2. Өндөг . Өндөгний шар нь холин гэдэг элемэнт агуулдаг ба энэ нь ой санамжыг сайжруулдаг байна.

3. Арахисын тос. Арасхис нь Е витаминаар баялаг ба мөн тархины нервийн мембраныг хамгаалдаг антиоксиданттай.

4. Боловсруулаагүй үр. Хүний тодорхой хэмжээний глюкозыг ш...